ニキビと言うと1つの生活習慣病と言え、常日頃のスキンケアや摂取している食物、熟睡度などの健康とは切り離せない生活習慣と間違いなく結び付いているのです。就寝中で、皮膚のターンオーバーが促されるのは、夜中の１０時から４時間くらいと発表されていま…

大豆は女性ホルモンと一緒の役割を担うようです。だから、女性の方が大豆を食べるようにすると、月経の体調不良から解放されたり美肌が望めるのです。大人ニキビ力づくで角栓を引っこ抜くことで、毛穴の周辺の肌に損傷を与え、最終的にニキビなどの肌荒れが…